読書メモ。アウトプットによる利点と具体的に意識すると良い点が項目ごとに数十個紹介されています。
アウトプットによる利点
アウトプットとは
- インプット：聞く、読む
- アウトプット：話す、書く、行動する
アウトプットするメリット
インプットだけでは自分の中の世界しか変わらない。アウトプットすると自己の成長につながる。
- 自分の記憶に残る（運動と一緒）
- 周囲からの評価が変わる
- 成長が楽しくなる
TALK
主に会話での対人コミュニケーションに関するポイント。
- 視覚と聴覚に訴える
- 人は言葉より視覚/聴覚情報を9割以上信用する。
- アイコンタクトやうなずきを交える。
- 謝罪や相談は積極的にする
- リスペクト、信頼を得る→ストレスも下がる
- 具体的改善策を交えたフィードバックも信頼を得る
- ベネフィットを売り込む
- 相手がどんなメリットを享受できるか、価値＞価格にする
- 気づきや意見を加えると自分の色が出る
WRITE
アウトプットを作る時に意識するべきポイント。
- アイディア出し
- 思いついたことはすぐにメモ
- リラックスした状態を作る（風呂、移動中、ベッド、バーなど）
- アウトライン構成
- 伝えたいことを考える
- カードやノート（2P 程度）に重要なことをまとめる
- アウトプットの質向上
- 絵や図、数値を交える
- 参考文献も引用する
参考文献におすすめサイト
DO
継続的に良質なアウトプットに必要なこと。
- ビジョンや目標を持つ
- 達成したいことを意識する
- 数値目標や期限を設け、定期的にフィードバックする
- まずはアウトプットを出してみる
- 30点でいいから成果を作る
- 15分でもいいのでアウトプット
- アウトプットはなんでもいい
- 日記、感想文、情報発信
- SNS、ブログ、講演
コメント